Es bueno para tu salud

• Caminar, más si es por un lugar bonito, un tianguis, un parque o una avenida qué te guste.

• Comer sin abusar de carbohidratos, comer poco , sentir la ligereza de tu cuerpo estimula tu creatividad.

• Canta, en el baño en la cocina, frente a quien sea, no importa si no crees ser un gran cantante, cantar sube el autoestima, te proyecta como una persona libre y segura de si misma.

• Sonrie, no es tonto el que sonríe por nada, sonreír atrae toda la buena vibra hacia ti. Te hace simpático a los ojos de los que se cruzan en tu camino, promueve la tolerancia y el buen humor. 

• Disfruta cada momento, seguro que ahora mismo que estas leyendo tienes algo que disfrutar,, una bebida rica poder respirar con libertad, poderte mover, etc, valora todas estas cosas por simples qué parezcan porque en verdad son dignas de disfrutarse. Esto lo se porque he estado enferma y lastimada sin poder salir a dar la vuelta no se si has pasado por esto pero te cambia toda la perspectiva.

• Evita tomar personal o involucrarte emocionalmente cuando alguien en la calle te ofende, velo como una propuesta de  iniciar una relación destructiva, nunca tienes porque aceptarla

• Date la oportunidad de conocer gente diferente de ver cosas nuevas.

 

Por último perdona mi ortografía , este teclado khepra nunca me deja corregir acentos, a veces me cambia las palabras D: en fin... tu me comprendes, debe pasarte igual con  tu whatsapp ;)